Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2017
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1779 kcal
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Fedt: 79,04g | Prot.: 50,24g | Kulhyd.: 227,72g.
Morgenmad: Gewöhnlicher Feldsalat, Marmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus, Kiri Kiri mit Sahne, Graubrot. Frokost: Thomy Remoulade, Zucchini, Möhren, Kartoffeln, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Parmesan (Gerieben), Ei, Brokkoli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl. Aftensmad: Alnatura Mandelmus, Bananen, Vollmilch, Chia-Samen. Snacks/Andet: Schokokekse, Château Kaffee Sahne, Choco Bistro Doppel Keks (28g), Banane. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
So, so, da wiegt sich eine still und heimlich. 😉
Schönen Freitag.
28 apr 17 af medlem: näschen87
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Euch entgeht aber auch nichts 😄. Schönen Freitag Näschen
28 apr 17 af medlem: PonyUndKleid
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und noch ein grüner Pfeil...den sehe ich heute überall
28 apr 17 af medlem: Gemella2005
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Möhrchen! :) Und morgen die 6? :)
28 apr 17 af medlem: Schalkerin1904
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Das wäre ein Traum. Ich gebe auf jeden Fall alles :D
28 apr 17 af medlem: PonyUndKleid
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...und wieder 400 g weggeschafft: Super!
28 apr 17 af medlem: schoko ade
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