Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2017
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2033 kcal
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Fedt: 155,47g | Prot.: 124,91g | Kulhyd.: 31,82g.
Morgenmad: Mãe Terra Gergelim Integral, Tirolez Queijo Gruyère, Bacon, Carne de Porco do Lombo (Filé), Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Frokost: Queijo Gorgonzola. Aftensmad: Lindt Chocolate 85%, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Carne de Porco Assada, Zaffari Semente de Abóbora, Brócolis, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Andet: Gran Mestri Queijo tipo Grana. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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