Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2017
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1135 kcal
|
Fedt: 53,34g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 97,21g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Карат Сливочный Сыр Violette, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Frokost: Зеленый Чай, Мишкино Счастье Козинак, Meggle Перчик Черри, Индилайт Шницель из Индейки. Aftensmad: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mere..
|
|
2439 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 30 minutter, Rengøring - 3 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настасья М's Vægt Historie
|