Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2017
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69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1189 kcal
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Fedt: 54,44g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: Banane, Aldi Haferflocken, Ener Bio Hafermilch, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Kokoschips, Ener Bio Leinsamen. Aftensmad: Gemüse Grillen, Tomaten, Spargel (Frischware), Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Dattel, Walnüsse, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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