Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2017
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 69,91g | Prot.: 102,24g | Kulhyd.: 88,06g.
Morgenmad: Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, REWE Mandeln Gehackt, Banane, Birnen, Braeburn Äpfeln. Aftensmad: Hengstenberg Honiggurken, Wonnemeyer Kirschpaprika, Aldi Original Griechischer Feta, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Knorr Salatkrönung, Thomy Sonnenblumenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Aldi Garnelen. Snacks/Andet: REWE Avocado, Birnen, REWE Mandeln Gehackt, Walnüsse, Chia-Samen, Himbeeren, Erdbeeren, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe, Schlagsahne. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|