Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2017
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1300 kcal
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Fedt: 36,91g | Prot.: 118,60g | Kulhyd.: 119,48g.
Morgenmad: Alpro Lait d'amande Original, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Banane, Pure Via Stevia, Pomme, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%. Frokost: Huile d'Olive, Carrefour Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Auchan Pois Chiches, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Aftensmad: Huile d'Olive, Parmesan (Dur), Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Carottes, Blanc de Poulet. Snacks/Andet: Poires, Canderel Cankao, Amandes, Maizena Maizena, Myprotein Impact Whey Isolate, Pure Via Stevia, Blanc d'Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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