Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2017
|
98 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 50,29g | Prot.: 44,64g | Kulhyd.: 172,48g.
Morgenmad: Kraker, Yumurta Beyazı, Ülker Krispi, İçli Köfte, Siyah Zeytin, Domatesler. Frokost: Beyaz Ekmek, Etli Türlü. Aftensmad: Yeşil Elma, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Çoban Salatası. mere..
|
|
2274 kcal
|
Motion:
Sove - 19 timer og 1 minut, Hvile - 4 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pozitif12's Vægt Historie
|