Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2017
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 72,13g | Kulhyd.: 266,05g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Aardbeien, Valblanc Kruidenkaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Atlantische Kabeljauw, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Lotus Speculoos (7,5g), Dadel, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|