Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2017
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
832 kcal
|
Fedt: 19,26g | Prot.: 34,68g | Kulhyd.: 126,10g.
Morgenmad: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Aldi Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). mere..
|
|
2644 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer og 45 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 40 minutter, Hvile - 8 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|