Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2017
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1011 kcal
|
Fedt: 26,86g | Prot.: 92,31g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: Energy Diet Smart Food. Frokost: Лук, Помидоры, Помидор Тушеный, Баклажаны Гриль. Aftensmad: Картошка Печеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Сливочные или Сахарные Печенья, Махеевъ Джем Лимонный, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mere..
|
|
1685 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addamiana's Vægt Historie
|