Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2017
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1196 kcal
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Fedt: 83,99g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 47,09g.
Morgenmad: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Chuchu, Berinjela Cozida, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Crioulo Queijo Minas Padrão. Frokost: Pasta de Amendoim, Avocado, Frango Assado. Aftensmad: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Frango Assado. Snacks/Andet: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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