|
ОГ 94
ОТ 78
ОЖ 86
ОБ 98
ОР 28
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 145,93g.
Morgenmad: Любятово Печенье Шоколадное, Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький. Frokost: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. mere..
|
|
1540 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulyaaaaaaa's Vægt Historie
|