Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2017
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1129 kcal
|
Fedt: 42,20g | Prot.: 65,75g | Kulhyd.: 123,12g.
Morgenmad: Груша Запеченая с Риккота, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Простоквашино Кефир 2,5%, Петрушка, Котлета Куриная, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, геркулес, Банан. mere..
|
|
2409 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|