Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2017
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 38,48g | Prot.: 97,26g | Kulhyd.: 107,18g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Frokost: Теремок Квас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Капустный Салат. Aftensmad: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Good Food Чернослив. mere..
|
|
2521 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katarinapivovarova's Vægt Historie
|