Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
685 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 13,13g | Kulhyd.: 90,55g.
Morgenmad: Filinchen Original, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Frokost: Bratkartoffeln mit Speck. Snacks/Andet: Kaffee, Mauritius Gelee Bananen. mere..
|
|
1809 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 8 timer og 45 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|