Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 72,96g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 154,50g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Kochschinken, Pagen Soft Bröd, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Patros Schafskäse Leicht, Mein Menü Falafel-Bällchen. Aftensmad: McDonald's McChicken Classic, McDonald's McDouble. mere..
|
|
2509 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer og 45 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|