Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1070 kcal
|
Fedt: 57,69g | Prot.: 34,65g | Kulhyd.: 109,92g.
Morgenmad: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Зеленый Чай, Мясновъ Докторская. Aftensmad: Лимон, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Инмарко Max Twister Океан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. mere..
|
|
1198 kcal
|
Motion:
Подвижность - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|