Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1145 kcal
|
Fedt: 48,50g | Prot.: 31,13g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Tamal, Galleta. Frokost: Lonchibon Sandwich Doble Fibra. Aftensmad: Lonchibon Sandwichon. Snacks/Andet: Nestlé Carlos V (20g), Fresas. mere..
|
|
1755 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|