Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 111,04g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 22,35g.
Morgenmad: Sütaş Yağlı Süt, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gürsüt Lor Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Olive Oil. Frokost: Migros Ton Balığı. Aftensmad: Parsley, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Red Tomatoes, Calve Ranch Sos, Ciğer Şiş. Snacks/Andet: Simbat Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Simbat Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|