Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2017
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
260 kcal
|
Fedt: 8,68g | Prot.: 19,06g | Kulhyd.: 24,34g.
Morgenmad: Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kaffee, Cologran Süssstofftabletten, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|