Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2017
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1377 kcal
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Fedt: 52,58g | Prot.: 133,98g | Kulhyd.: 93,30g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen. Frokost: BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Knorr Salatkrönung, Balsamico. Aftensmad: Möhren, Kohlrabi, Brokkoli, Apostels Zaziki, Olivenöl, Tintenfisch. Snacks/Andet: Ananas, Edeka Kokosflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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