Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2017
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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937 kcal
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Fedt: 41,00g | Prot.: 76,54g | Kulhyd.: 70,48g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Butter, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Kokosflocken, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Flohsamenschalen, Ei, Banane, REWE Mandeln Gehackt, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, DM Leinsamen Geschrotet. Frokost: IronMaxx 100% Whey Protein, Ananas, Erdbeeren, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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