Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2083 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 110,47g | Kulhyd.: 144,45g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Frokost: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Шашлык из Баранины. Aftensmad: Narnari Вино Киндзмараули, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рыба Вяленая, Юкон Групп Лаваш Тандырный. mere..
|
|
2097 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Rengøring - 1 time, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|