Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2017
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 64,74g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 110,67g.
Morgenmad: Авокадо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье. Frokost: Редис, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Andet: Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Медом, Клубника. mere..
|
|
1512 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliamin's Vægt Historie
|