Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3378 kcal
|
Fedt: 154,64g | Prot.: 161,57g | Kulhyd.: 334,81g.
Morgenmad: Stockmeyer Teewurst Fein, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Roggenbrötchen. Frokost: Bratwurst, Griesson Schoko Keks, Eiskugel, Burger King King Sundae Eiswaffel, Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aftensmad: Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Banane, Gutes Land Gouda, Aldi Rindersteak, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mere..
|
|
2633 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|