Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2142 kcal
|
Fedt: 114,75g | Prot.: 63,43g | Kulhyd.: 218,97g.
Morgenmad: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Избенка Йогурт "Клубника", Кофе. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Rich Томатный Сок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Цыпленок Табака. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Йогурт Персик-Маракуйя Двухслойный, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Lindt Lindor Конфеты. mere..
|
|
2452 kcal
|
Motion:
Vandre - 21 minutter, Løb - 10 km/t - 40 minutter, гв - 1 time, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|