Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 72,14g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 162,06g.
Morgenmad: Ekici Hellim Peyniri, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Salam, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Karnabahar Yemeği. Aftensmad: Tavuk Döner. mere..
|
|
2075 kcal
|
Motion:
RPM - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|