Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1453 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 118,23g | Kulhyd.: 168,43g.
Morgenmad: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Фермерское Хозяйство "Островецкое" Ветчина Индюшиная, Хлебозавод 2 Минск Хлеб "МАГ", Простоквашино Молоко 1,5%, Фигурное Питание Овсяные Отруби, Вода. Frokost: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Aftensmad: Красный Пищевик Зефир, Коммунарка Какао-Порошок, Вода, Рыбакотлеты Котлеты из Минтая, Греческий Салат. mere..
|
|
1893 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlyachok2013's Vægt Historie
|