Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2012
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2012:
|
2202 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: Bee Pollen, Mango Berry Fruit Blend, Silk Coconut Milk, Shakeology - Tropical Strawberry. Frokost: Shortbread Cookie. Aftensmad: Savignon Blanc, French Fries, Hamburger Bun, Avocado, Pulled Chicken. Snacks/Andet: Nachos, Vodka. mere..
|
|
2171 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|