Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1386 kcal
|
Fedt: 74,89g | Prot.: 82,24g | Kulhyd.: 43,64g.
Morgenmad: Melão, Mirtilos, Tirolez Queijo Prato, Bisteca de Porco Grelhada, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Camembert, Brócolis, Berinjela, Shitake, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 20 minutter, HIIT - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Ctba's Vægt Historie
|