Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 16,84g | Prot.: 17,72g | Kulhyd.: 124,49g.
Morgenmad: Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aftensmad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. Snacks/Andet: Dondurma. mere..
|
|
3081 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|