Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2017
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1134 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 33,77g | Kulhyd.: 158,40g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Frokost: Кофе, Кекс с Изюмом, Тыквенный Суп. Aftensmad: Конфета, Перепелиное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Мандарины, Банан. mere..
|
|
1938 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|