Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2017
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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979 kcal
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Fedt: 23,52g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 133,27g.
Morgenmad: Wickbold Pão Integral Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado. Frokost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Marilan Amanteigado Integral Chocolate, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Snacks/Andet: Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Nestlé Iogurte Grego Light. mere..
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Tager 3,3 kg om Ugen
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