Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2017
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1461 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 60,91g | Kulhyd.: 167,37g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Emmi Swiss Müsli Erdbeer-Rhabarber, Kaffee, Milch (Vollmilch). Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Semmelbrösel, Gekochter Sellerie. Aftensmad: Géramont Frisch-Genuss, Mestemacher Pumpernickel (55g), Chicoree, Alnatura Apfelessig, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Andet: Gut & Günstig Latte Espresso, Mangos. mere..
|
|
3062 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
..Milyna..'s Vægt Historie
|