Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2017
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1183 kcal
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Fedt: 9,78g | Prot.: 47,36g | Kulhyd.: 239,28g.
Frokost: Laranjas, Cenouras, Tomates, Couve-Flor, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Prato Fino Arroz Integral. Aftensmad: Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Prato Fino Arroz Integral. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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