kazukick's Dagbog, 09 maj 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2017
72,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 maj 2017:
2774 kcal Fedt: 121,45g | Prot.: 224,89g | Kulhyd.: 196,17g.   Morgenmad: ファミリーマート チーズタルト, アイスコーヒー. Frokost: いんげん, マカロニ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豆腐ハンバーグ, UCC BLACK 無糖, 紀文 サラダしたらば (78g). Aftensmad: セブンイレブン チキンステーキ, ハムとチーズのサンドイッチ. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテインクッキー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, ネスレ キットカット (12,3g). mere..
1771 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
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