Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2017
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1903 kcal
|
Fedt: 89,98g | Prot.: 31,77g | Kulhyd.: 239,18g.
Morgenmad: Yoğurt. Frokost: Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aftensmad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. Snacks/Andet: Lay's Klasik. mere..
|
|
2553 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|