Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2017
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 58,07g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 167,65g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Joghurt Müsli. Frokost: Géramont Sommer-Genuss, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Aftensmad: Graubrot, Schupfnudeln, Gekochtes Sauerkraut, Purland Schweinegulasch. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. mere..
|
|
3358 kcal
|
Motion:
Sidde - 20 timer, Husarbejde - 2 timer, Sove - 2 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
09 maj 17 af medlem: Viviace
|
Das war der Urlaub, jetzt muß ich mir was neues einfallen lassen, damit es wieder abwärts mit dem Gewicht geht.
09 maj 17 af medlem: Sylvia60
|
Schaffst Du! Daheim ist es wieder einfacher, den Plan einzuhalten 👍
09 maj 17 af medlem: Viviace
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|