Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2017
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 48,50g | Prot.: 79,26g | Kulhyd.: 21,82g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Suco de Limão, Tomates, Repolho, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Andet: Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kellypalmeira's Vægt Historie
|