lenozzzca's Dagbog, 10 maj 17

lenozzzca's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2017

73,6 kg Indtil videre tabt: 23,5 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 maj 2017:

478 kcal

Fedt: 8,86g | Prot.: 19,73g | Kulhyd.: 79,29g. Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ролл Калифорния. Aftensmad: Борщ с Курицей. mere..

1812 kcal

Motion: Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..

Taber 164,5 kg om Ugen

Støtte

lenozzzca's Vægt Historie

Se Hele Historikken