Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2017
|
89 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1642 kcal
|
Fedt: 78,48g | Prot.: 119,42g | Kulhyd.: 99,80g.
Morgenmad: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Schafskäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Käsebrötchen. Frokost: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Schafskäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Aftensmad: Kaufland Himmels Pforte, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Snacks/Andet: Smarties Smarties Mini. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MarcoSchmidtff's Vægt Historie
|