Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2017
|
72 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1881 kcal
|
Fedt: 105,18g | Prot.: 124,36g | Kulhyd.: 116,91g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Печенье Ассорти, Избенка Йогурт Греческий Черника. Frokost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыпленок Табака, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Умалат Сыр Сулугуни, Чернослив, Мистраль Тростниковый Сахар. mere..
|
|
2345 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 14 minutter, гв - 1 time, Hvile - 13 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|