Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2017
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 105,17g | Prot.: 110,22g | Kulhyd.: 47,35g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Frokost: Aldi Frischkäse-Fass, Kohlrabi, Champignons. Aftensmad: Armada Thunfisch Filets, Milfina Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Walnüsse. mere..
|
|
2744 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninosch26's Vægt Historie
|