Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 48,37g | Kulhyd.: 86,23g.
Morgenmad: Stockmeyer Leberwurst Fein, Zwiebelbrot, Kaffee. Frokost: REWE Pfannen Frikadelle, Merl Nudelsalat Mediterran. Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Gelatelli Classico. mere..
|
|
1933 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hallo Mona- du hast es gut- hast es geschafft
12 maj 17 af medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|