Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
|
94 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 39,27g | Prot.: 60,85g | Kulhyd.: 184,97g.
Morgenmad: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Peksimet. Frokost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Salatalık (Kabuklu), Mado Sade Dondurma, Yeşil Acı Biber, Peksimet, Tavuk Suyu, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Andet: Çilek, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Badem, Hurma. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pozitif12's Vægt Historie
|