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Neuer Anlauf auf die 76 beginnt 💪
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2064 kcal
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Fedt: 86,78g | Prot.: 71,32g | Kulhyd.: 246,83g.
Morgenmad: Florette Feldsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Vitakrone Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Frokost: Banane, Ketchup, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Aldi American Style Cookies, Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Mascarpone. Aftensmad: Banane, Alnatura Mandelmus, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Andet: Cappuccino, Kekse. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
13 maj 17 af medlem: Ritamine
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Guten Morgen! Auf geht´s! :)
13 maj 17 af medlem: Schalkerin1904
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Ich wünsche dir viel Erfolg ... Ich bin überzeugt, dass du es schaffst!🍀🌷🌻
19 maj 17 af medlem: Mausü2016
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