|
1 aydır diyet yok dikkat etmek yok sonuc az bile bugun tekrardan basliyoruz 💪
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 82,07g | Prot.: 37,64g | Kulhyd.: 95,17g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Zeytinyağlı Biber Dolması, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Toz Biber, Yoğurt. Aftensmad: Sigara Böreği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Sigara Böreği, Rus Salatası, Bim Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nazlicantanis's Vægt Historie
|