Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017
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100,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1782 kcal
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Fedt: 90,49g | Prot.: 87,03g | Kulhyd.: 157,24g.
Morgenmad: Bio Chia Samen, Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Milbona Skyr Pur, Tassimo Chai Latte, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Kaffee, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör, Thoks Apfelkuchen. Aftensmad: Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Schafskäse, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Netto Frischer Salat Naturell, Putenspiess. Snacks/Andet: Saskia Mineralwasser, Kaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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