Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2679 kcal
|
Fedt: 120,64g | Prot.: 134,63g | Kulhyd.: 264,78g.
Morgenmad: Krüger Chai Latte Classic India, Ja! Camembert 45%, Sweet Valley Preiselbeeren, Roggenbrötchen. Frokost: Käse, Gut & Günstig Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Aftensmad: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Andet: Schokomuffin. mere..
|
|
2298 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Se TV - 2 timer, Husarbejde - 30 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|