Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1974 kcal
|
Fedt: 91,74g | Prot.: 83,12g | Kulhyd.: 206,10g.
Morgenmad: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tortillas de Maíz, Longaniza, Huevo (Entero), Gamesa Saladitas (8). Frokost: Longaniza, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Marinela Chocoroles, Bimbo Roles de Canela con Pasas, Holanda Helado de Limón. mere..
|
|
1713 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|